私の15キロ痩せた方法
今40歳の私。
37歳の前に痩せよう！と一大決心して、２年弱で15キロの減量に成功しました！
65キロ→50キロまで痩せました。
40歳までにキレイになる❗という目標を達成できたんです❗
痩せようと思ったきっかけ
その1
写真で自分の姿を見たとき、愕然としたんです。
娘が撮ってくれた、家族写真。
撮ってくれた瞬間はすごく幸せだった☺️
でも家で見たら、、、
びっくり❗これ、私なの～ーーー⁉️
衝撃写真。。。
やばい、、、顔パンパン。
全然かわいくない。
かわいいお母さんでいたいよ・・・
その2
旦那に夜に求められても、まったく、、、
全然、、、
むしろ寝たい。
断り続け、当たり前ですが、セックスレスになりました。
周りを見ると、みんなきれいなママばかり。
下の子が年長さんになるとき・・・私は42歳。
太ってるし、おしゃれしても決まらないし、劣等感の塊。
このままじゃいけないよな、って思っていたころ、
一冊の本と出会いました。
この、「万年小太り」というキーワードが突き刺さりました。
そうなんです、気づいたら、小学校３年生くらいからずーっと小太りの私。
小学校の卒業アルバムも、中学校の卒業アルバムも、高校の卒業アルバムも、
今手元にないのは、それが理由。
ずーーーっと小太りだから、写真見たくないから実家に置いてきました。
このままじゃ、私の人生だめだ。
かわいくなりたい！
即読破。
やる気MAX！
決心しました。
子供たちのために痩せるのだ。
かわいいお母さんだねっていってもらえるように、子供たちにとって自慢の母となるために！
旦那のために痩せるのだ。
断っても誘い続けてくる夫・・・。
これって本当はありがたいことなんだな、と、友達からの助言で気づきました。
一大決心。
2018年5月 ダイエットスタート 65キロ
2020年2月 50キロまで減量 目標達成！
15キロの減量に成功した私のダイエット：頑張ったこと
- ヨガ
- あすけん
- 禁酒
この3点です。
詳しくは後日！
明日も素敵な一日になりますように！
